Säfte und Wasser, Flüssigkeitsverlust Wellnessangebote, Reisen und Urlaub

Anonymous schreibt "Jetzt locken wieder Sonnenschein und angenehme Temperaturen die Sportler aus den Fitnesscentern: Runter vom Laufband, ab in den Wald, heißt die Devise. Beim Training im Freien trinken jedoch viele nicht genug, weil Getränkeflaschen oft umständlich zu transportieren sind. Dabei verliert der Körper je nach Außentemperatur und Belastung beim Sport ein bis drei Liter Flüssigkeit pro Stunde. Bereits ein Wasserverlust von einem Prozent des Körpergewichtes vermindert die Leistungsfähigkeit um zehn Prozent.
Ideale Energiespender für Sport im Freien sind Säfte und Mineralwasser in Tetra Pak-Getränkekartons.

Sie gleichen den Flüssigkeitsverlust aus und ersetzen zugleich Mineralstoffe wie Kalium, Natrium und Magnesium, die durchs Schwitzen verloren gehen. Frucht- und Gemüsesäfte liefern zusätzlich Kohlenhydrate und Vitamine, die im Getränkekarton auch ohne Konservierungsstoffe sicher geschützt sind. Für Outdoor-Sportarten sind Tetra Pak-Kartons ideal, weil sie robust, wiederverschließbar und leicht sind. Und gut für die Umwelt sind sie noch dazu. Sauber sortiert und gesammelt im Gelben Sack oder in der Gelben Tonne können Getränkekartons restlos recycelt werden. Wer zu Getränken im Karton greift, tut also nicht nur seinem Körper etwas Gutes, sondern auch der Umwelt.
Säfte und Wasser, Flüssigkeitsverlust