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Anonymous schreibt "Mehr als die Hälfte der Osteoporose-Patientinnen leiden an Vitamin-D-Unterversorgung.
Eigentlich bildet es sich in der Haut beim Sonnenbad: Vitamin D. Doch dunkle Winter, lange Arbeitszeiten und nicht zuletzt blockende Sonnenschutzcreme sorgen dafür, dass die Haut inzwischen immer seltener direkt der Sonne ausgesetzt ist. Die ungenügende UV-Einstrahlung kann einer der möglichen Gründe sein, wenn der Körper nicht mehr in der Lage ist, die für den Knochenstoffwechsel notwendige Menge an Vitamin D zu produzieren. Nur mit Hilfe des als Vitamin bezeichneten Hormonstoffs ist der Organismus in der Lage, Calcium optimal aus dem Darm aufzunehmen und in den Knochen einzubauen.

Ist der Stoffwechsel gestört, kann es ab dem mittleren Lebensalter zu einem deutlichen und vor allem fortschreitenden Verlust an Knochensubstanz kommen. Schmerzhafte Brüche sind die Folge. Experten schätzen, dass derzeit vier bis sechs Millionen Deutsche von der stillen Volkskrankheit betroffen sind, die auch als Osteoporose oder Knochenschwund bekannt ist. Rund drei Viertel der Betroffenen sind weiblich.
Jüngste Untersuchungen an Frauen, die an Osteoporose leiden, haben gezeigt, dass selbst über die Hälfte der medikamentös behandelten Patientinnen mit Vitamin D unterversorgt sind. Dies gilt gleichermaßen für sonnenreiche wie für sonnenarme Gebiete. Um ein Voranschreiten des Knochenabbaus zu verhindern, empfehlen Mediziner daher auch bei der Therapie mit hoch wirksamen Bisphosphonaten, wie dem Wirkstoff Alendronat (Fosamax), eine Kombination mit Calcium und Vitamin D. Calcium alleine reicht also nicht aus. Frauen mit erhöhtem Risiko für durch Knochenschwund bedingte Knochenbrüche sollten täglich (400 bis 800 I.E.) Vitamin D einnehmen. Dies gilt insbesondere für ältere Frauen, bei denen die Fähigkeit der Haut zur Bildung von Vitamin D mit Hilfe des Sonnenlichts im Laufe der Jahre nachlässt.
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