Zähne und Zahnpflege Wellnessangebote, Reisen und Urlaub

Anonymous schreibt "Zähne vollbringen täglich Höchstleistungen: 18 Tonnen Nahrungsmittel kaut der Mensch durchschnittlich in seinem Leben - umgerechnet 45 Schweine oder, für Vegetarier, ein Brot in der Länge von viereinhalb Kilometern! Das halten nur Zähne aus, die regelmäßig und vor allem richtig gepflegt werden. Also, mindestens zweimal täglich putzen!
Dabei sollte man die Zahnbürste leicht abgewinkelt am Zahnfleischrand aufsetzen und vorsichtig rütteln. Das lockert auch die hartnäckigsten Zahnbeläge. Anschließend die Bürste vom Zahnfleisch in Richtung Zähne ausstreichen und das Ganze an den nächsten beiden Zähnen wiederholen.

Diese Technik erfordert Übung und kann beim Zahnarzt in einer Prophylaxe-Sitzung erlernt werden.
Wer gesund bleiben will, muss natürlich auch gegen versteckte Bakterien im Mund vorgehen, die sich häufig auf dem hinteren Zungenabschnitt ansiedeln. Abhilfe schafft ein spezieller Zungenschaber oder auch ein umgekehrter Esslöffel. Und so geht's: Zunge herausstrecken und an der Spitze festhalten. Von hinten nach vorne schaben. Außerdem sollten die Zähne regelmäßig professionell gereinigt und anschließend poliert sowie fluoridiert werden. Die Kosten muss der Patient selbst tragen - sie liegen zwischen 50 und 150 Euro. Das Ergebnis sind saubere und helle Zähne, die ihre "Arbeit" zuverlässig verrichten.
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