Zivilisationskrankheiten Wellnessangebote, Reisen und Urlaub

Anonymous schreibt "Gesundheitsautoren weisen Weg aus dem Labyrinth der chronischen Krankheiten.
Diabetes, Osteoporose, Arthrose, Parkinson oder Herzinfarkt - die Liste der so genannten Zivilisationskrankheiten wächst. Immer häufiger erkranken immer mehr Deutsche - auch schon in jungen Jahren - an chronischen Leiden, die letztlich auf eine ungesunde Lebensweise zurückzuführen sind. Doch damit sind die mitunter lebensbedrohlichen Krankheiten längst kein unabwendbares Schicksal. Nach Ansicht von Peter Jentschura und Josef Lohkämper lassen sich diese modernen Erkrankungen leicht überwinden, wenn nicht gar von vornherein vermeiden.

Wesentlich ist dabei jedoch der verantwortungsvolle Umgang mit dem eigenen Körper und seinen natürlichen Bedürfnissen. Denn nach der jahrzehntelangen naturheilkundlichen Erfahrung der beiden Autoren steckt hinter den meisten Krankheiten "nur" eine schleichend fortschreitende Versauerung, Vergiftung und Verschlackung des Organismus. Welche schädlichen Einflüsse den Körper nun krank machen und wie man lernt, Krankheitssymptome richtig zu deuten und ihre Ursachen zu bekämpfen - das beschreiben die beiden Autoren in ihrem neuen Buch: Zivilisatoselos leben - frei von den Zivilisationskrankheiten unserer Zeit (Verlag Peter Jentschura, ISBN 3-933874-30-0, 39,50 Euro).

Dabei empfehlen Jentschura und Lohkämper zur Gesunderhaltung oder Regenerierung grundsätzlich die Einhaltung ihrer "Drei Gebote": Meide Schädliches, iss, trink und tue Nützliches, scheide Schädliches aus. Wer einen eigenverantwortlichen Weg zur Gesundheit einschlagen möchte, dem raten die beiden Experten bei der Ernährung zum Verzicht auf Einseitigkeiten. Man sollte Süßes, Milch, Fleisch, Kaffee und Alkohol meiden, sich stattdessen vegetarisch ernähren, Kräutertee und Säfte trinken und den Organismus regelmäßig entschlacken. Neben naturheilkundlichen Zusammenhängen erklären die Autoren am Beispiel von 60 häufig auftretenden Krankheiten logisch und leicht verständlich deren Ursachen und zeigen auf, wie man sich aus dem Irrgarten der Zivilisationskrankheiten befreien kann.
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